Когда была депрессия, плохо? Да. И сейчас я кратко расскажу истории. Опущу истории потери близких или предательств. Это каждый знает, каково это. Будут лайтовые истории. Надеюсь, они вас тоже вдохновят💚!
■ Моя история с испанским языком, клубом, школой безумно вдохновляющая, даже меня вдохновляет, однозначно. Но мало кто знает, что до этого с меня смеялись, что я учу испанский, меня критиковали, "да кому он нужен". Что чтобы попасть в испанский клуб, я каждую среду в 2006 году возвращалась в университет в 18:00 и каждый раз уходила восвояси, я приходила и не могла найти некий испанский клуб, я не знала, в какой аудитории, не знала лиц. Но я не сдавалась и однажды ко мне подошла девушка и спросила не в клуб ли я. И понеслось, потом я познакомилась с умопомрачительными людьми, благодаря ему у меня сбылись мечты, появлились друзья, работа, увлечения, любовь, я стала известной и стала сама вести этот клуб.
■ С людьми я вообще никогда не умела общаться. Я считала себя страшной, странной, нелюдимой, то есть я была отличницей, медаль, грамоты, олимпиады, 3 красных диплома, туда уходило время. Не, странной я так и осталась, но вот как я вела в 18 лет группы по 10 человек вся такая забитая, тихая, скромная, ума не приложу. И это ещё и студенты с тех пор у меня остались. Сейчас веду канал на ютубе, меня узнают на улицах Барселоны. А говорить с людьми до сих пор не знаю, о чём 😄 А иногда говорю, лишь бы сказать, не контролируя, и такую чушь, которой даже в мыслях не было 😄
■ Быть поклонником кого-либо - это невероятные восторженные эмоции, истории и впечатления на всю жизнь 😍. Но что говорить, когда тебя погулять не отпускают, а ты читаешь, как другие в Аргентине встретили Наталию у её дома. Я плакала. Сидела и плакала. С меня смеялись, что я писала ей письма. Очень долгими путями, письмами, в мороз -17, организацией для концертов, абсолютно без надежды, просто ради драйва я не только её увидела, я была её переводчиком и она позвала меня танцевать с ней на сцену и рассказала, что было у меня в письме.
■ В 2013 в испанский клуб перестали ходить люди. Сначала кучу лет всё было хорошо, а потом ты говоришься по 5-10 часов, чтобы провести клуб на 3-4 часа, да ещё и тогда бесплатный, но наступает такое время, что вместо 8-15 человек, не приходит никто или 1 человек. 🇪🇸 И так несколько раз. Казалось, это конец клуба, работа в пустоту. С тех пор прошло 9 лет и всё хорошо. Помогла регулярность, перерывы, новые активности и реклама.
■ Я ходила на вокал, мне было стыдно не то, чтобы даже себя слушать, но и говорить, что я туда хожу. Затем я стала выставлять 15 секунд своего выступления и сейчас готовлюсь выложить почти всё🎶. Это спустя годá после старта. Да, мне нравится ходить заниматься, хотя у меня прогресс едва заметен по сравнению с другими - нет предрасположенности. Я делаю это для себя, не всегда в прогрессе счастье.
■ Для меня было дикостью, что с двумя приятными мне людьми мы не находили общий язык. Было время, что мы цеплялись за слова, когда можно было бы и промолчать. Перспектив в отношениях не было никаких. Зачем тянуть то, что выбивает из колеи? Мы спорили до посинения, до слез. 💣 До тех пор, пока не услышали друг друга. Желание услышать (а не только быть услышанными) было выше нашей принципиальности, чувства праводы и желания "быть только там, где хорошо". Над отношениями действительно стоит работать. Всё, конечно, зависит, но я оооочень рада, что здесь мы не пустили на самотёк. А наши, казалось бы, отталкивающие трудности ещё больше нас сплотили и привели к глубокому принятию и пониманию. Правда, @?
■ Прежде чем поехать в Испанию и Латинскую Америку, моей семье не на что было купить даже шоколадку. Я уже преподавала и даже не задумывалась о путешествиях, я думала, это не для меня, это для "других" (людей, у которых есть финансовые возможности, которые умеют путешествовать, знающие), ✈️ пока один чудесный человек не сказал "обалдела, что ли, в сентябре всей группой едем в Испанию", в 2013 так и случилось, я сама всё организовала себе и своей группе, и уложилась в 27 тыс на всё 2 недели. А потом благодаря наводке Замиры и всю Мексику объездила, уложились в 60 тыс на всё 16 дней (включая перелет за 30 тыс туда-обратно). В тот же год я впервые полетела на самолете в первые в Москву и второй раз туда же на концерт Наталии Орейро.
■ Ролики. Первые раз 5 мне было противно смотреть на себя. Я боялась смотреть даже на метр дальше, чем под ноги, мои руки болели от того, как я цеплялась за Алехандро, я не ездила, я стояла. Одевала ролики только за компанию 👫, не понимая, что я вообще делаю там, где мне не дано. А потом прорвало. Просто в один день я стала и поехала. И почувствовала ТАКУЮ СИЛУ!!! Видимо, о ней как раз и писал Кастанеда. Употребляю только испанский))))
■ В 2008 я смотрела испанский сериал и ничего не понимала (Física o Química, мой первый испанский сериал),🎥хотя аргентинские сериалы понимала 100%. И это я уже преподавала. Стыдобище.
■ Когда всё, что я придумывала, несколько раз копировали, выдавали за своё, даже формат постов и описаний в интернете, писали моим ученикам, пользовались тем, что было наработано мной, выставляли меня плохой. И делали другие подлости. Чувства? Задыхаешься от обиды, ещё раз возмущаешься и снова недоумеваешь, собираешь доказательства в защиту себя, чаще всего молчишь, потому что понимаешь, что если будешь возмущаться, это ещё хуже, никто разбираться не будет... Да даже просто, когда кто-то подводит в договорившемся, или обижается о том, о чем даже не говорили. Но время проходит и ты понимаешь, что что-то не так не у тебя, а у тех, кто не может ничего создать доброго и полезного самостоятельно, или хотя бы достойно признать, что понравилось то, что делаю я, что хочу также. Я решила, что действовать назло в ответ, из чувства справедливости, обиды, или ещё чего - это путь в пропасть. И я ощутила свободу и снова силу ✨.
■ На сальсе первые 15 минут занятий реггетоном для меня были убийственными, я останавливалась, потому что болел бок, на мне тряслось всё от изнеможения, я не могла дышать. После 15 минут! Через год могла отплясывать час без перерыва💃. Ритм танца до сих пор слышу плохо. И всё равно если бы не испанский, я бы хотела, наверно, быть танцором (помимо прочего). Более того, я вообще пришла деревянной и мой процесс превращения в пластичность и гармоничный танец затянулся на 2-3 года. Сейчас я снова такая же, как пришла в 2007 на танцы. Дегресс никто не отменял. Я хилячка снова (или до сих пор?). У меня темнеет в глазах, когда я встаю, кружится голова, когда долго стою, болят колени после получаса сидения))) При этом возможно всё, это мой выбор, возможно, мне так удобно?.
■ Когда выгораешь, перегораешь, не видишь смысла, не знаешь зачем, не видишь отдачи, говоришь в пустоту, хочешь либо как раньше, либо кардинальных перемен, а не вот это вот всё. И просто нет больше сил. Совсем. Было? Да что там, у всех было. Тем не менее, мы из немногих школ, кто выжили в карантин, в "спец.операцию" и даже не сократили количество аудиторий, а все мои думки проработались и ушли в никуда. Ничто не сравнится с легкостью восприятия и радостью, что ты вдохновляешь, что несешь пользу людям, что им интересно с тобой ❤️💛. Несколько раз приходилось начинать школу испанского меньше, чем с нуля. Не передать всего отчаяния и понимания, что у тебя рушатся все мечты, весь лучезарный мир, в котором ты находишься. Пережила? Да. Но не факт, что не повториться. Наслаждаться и растить, пока есть возможность.
■ Мне кажется, нужен будет огромный просто необъятный пост про неразделенную влюбленность 💛. Ведь так и не получилось быть с тем человеком. Я рыдала, истерила, до суицида мысли доходили, в общем, достойно латиноамериканского сериала. Много чего было и позитивного и печального. НО! Именно это дало мне огромный толчок энергии к развитию. Прочитать кучу книг по психологии, по эзотерике, начать общаться с людьми, быть выше, круче, сильнее. И только когда я обрела новые ступени сознания, силы, я встретила самого невероятного, юморного, мудрого, чуткого и волшебного человека❤️.
■ А то чувство, когда ты не можешь помочь семье даже купить мясорубкую или воду для школы? 
Вроде бесконечно что-то делаешь (со стороны так кажется, да?), но как-бы в холостую.
■ Есть то, что так и не получилось вообще?: написала 1 книгу, забила, хотя, вроде получается. Нарисовала испанские стикеры, забила, а ведь получается. Так и не продолжила создавать учебники по-испанскому, хотя студенты и преподаватели просто пищат от их пользы и эффективности чуть ли не каждый день. А что говорить про заброшенный Youtube-канал в сумме под 40 тыс подписчиков, потому что то, о чем я хочу говорить, мало кого интересует, а мне хочется масштаба. Можно было бы этого добиться? Можно, но не получилось)) Также не всегда уровень испанского высокий, без тренировок да здравствует дегресс. И так далее.
А были моменты, о которых даже больно писать
Например, у не стало папы, и единственное место, где можно рыдать - это троллейбус, потому что ты не можешь не пойти на занятия, не можешь не наряжать елку вместе со всеми, отменить мероприятие, ведь оно не только моё. Также с учителем по вокалу, никакой клуб или поддержка студентов/преподавателей не была отменена. Не можешь себе позволить болеть, потому что нужно всё также поддерживать жизнь испанского языка для своих студентов и коллег. Ты постоянно подвержен пристальному вниманию и любое маленькое пятнышко сразу бросается в глаза и тебя словно разрядом тока бьют: "что это за фигня, нет воды": а бросается в глаза, потому что всё остальное неверояно круто, классно, эффективно, приятно, качественно и душевно организовано, большинству есть с чем сравнить, но хорошее быстро забывается и перестаёт замечаться, так устроен мозг человека, что на негатив реагирует лучше, а мне остается разгребать последствия. Бывает, разгребать приходится самой, потому что "разбирайся сама, а у меня свои дела". У меня нет дел. У меня всё получается, всегда всё хорошо, здорово, радостно, вечно.
→ Перейти к посту
Я думаю, вы поняли...
----------------------------------------------------------------
ТАК ЧТО ДЕЛАТЬ, когда не получается?
Вот, что делала я.
★ Во многих моментах просто искала, что делать дальше и делала, время на удручения было мало.
★ В других моментах принимала, плакала, принимала и находила, занималась чем-либо, погружаясь с головой. Время на ненужные думки не оставалось.
★ Писала. Я иногда ною вслух и противно потом за это. Но весь айсберг эмоций и переживаний оставляю на бумаге. Я пишу всё, что чувствую, записываю признаки несправедливости, доказательства. Для себя. Оставляю на день, на неделю. Иногда возвращаюсь. А потом я понимаю, что этот комок боли и обиды ушел, мне стало всё равно, и я удаляю.
Поэтому, ребята. Хотите делать? Делайте.
★ Нет настроения или энергии? Тренируйтесь. Энергия и аппетит приходят только во время тренировок. С неба ни одно, ни другое состояние не свалится. Тренируйте своё психическое состояние, воспитывайте радость, удивление или печальтесь, жалуйтесь и ждите манны небесной.
★ Вас критикуют? Или боитесь критики? Просто представьте, что критикуют и выражают недовольство в основном те, кто сам никогда ничего не начинал. Да даже если и возмущается опытный. Вам точно хочется отдавать энергию своего внимания именно ему? Или тому, кто будет говорить "та зачем"? Которые ищут оправдания, почему вы не правы (а они совсем не причём, сделали всё возможное, чтобы улучшить)? Или почему они не делают что-то, что хотели бы, и вам не надо делать (настроение, дела, нет времени, здоровье, поездки, кошечки, собачки, отсутствие сил, нет необходимости по их скромному мнению, лень, неспособность, страх и т.д., всё это налаживается при тренировке энергетики)? Окружайте себя людьми, которые поддерживают, принимают и вдохновляют, либо предлагают другие варианты. Не без исключений, конечно, себе тоже позволяйте покапризничать, например, скажите себе, что раз в 5 недель. И других не критикуйте, им же хорошо так? Просто выбирайте сильное окружение.
★ Если ты хочешь чем-то заниматься или достичь каких-то результатов? Продумай заранее свой план действий и своё отношение к моментам когда ты поймаешь волну, результат, и к моментам затишься, апатии или кажущихся неудач. Для этого тоже есть техники.
★ А всё остальное дело дисциплины и привычки. Сначала сложно, запутано, но как только вы доведете нужные вам навыки до автоматизма (конечно, будучи выше настроения, обстоятельств, лени), у вас появится сила и время на то, чтобы украшать и совершенствовать некий вид деятельности.
★ Принятие. Не обижайтесь, не нападайте сразу, если вам что-то не нравится или вы с чем-то не согласны. Примите то, что вам дает Вселенная, обстоятельства, рассмотрите со всех сторон. Да, даже если вас не принимают. Вступите в диалог без претензий. Принятие - это сила. Но об этом будет другой пост.
★ Не всегда "быть всегда на позитиве" и заниматься только тем, что нравится или доходно, развивает. Принятие ограничений, того, что не нравится, изменение сознания порой несет в себе чудесные открытия и невероятные возможности.
★ Надежда = попрошайка. Просто действовать ради процесса. Испанский я учила без цели, без надежды, просто так, потому что нравилось, хотелось.
★ Варьировать. Чем больше увлечений, чем динамичней дни, тем больше новых впечатлений, меньше времени на ненужные думки и больше нейронных связей.
★ Не зацикливаться на целях и мотивации. Позвольте себе не иметь цель и мотивацию. Это очень мощный и полезный инструмент, но многие добивались высот, высоких уровней, переездов и без них, просто погружаясь в процесс и получая удовольствие.
★ И всегда, просто всегда ищите в удручающих обстоятельствах/человеке ✅ ДОСТОИНСТВА ✅ ПРЕИМУЩЕСТВА ✅ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ ✅ ПРИЯТНЫЕ МОМЕНТЫ ✅ Моменты, когда они/он были на твоей стороне и помогали/слушали/поддерживали/принимали/благодарили/радовались ✅ Поблагодарите. Нам всегда проще свалить на несправедливость (моя тема)))), на то, что так можно или нельзя, помнить, где нам больно, где с нами не согласились, иметь определенные ожидания, а не где было хорошо, сколько раз согласились и принимать, что для кого-то нормально совсем другое, причём этот же человек или такие же были обстоятельства.
Желательно, всё это (✅) проделывать письменно.
Хорошего дня и буду рада услышать и ваш опыт также! Если вы с чем-то не согласны, буду рада подискутировать.
Комментариев нет:
Отправить комментарий